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校园新闻
保山第一中学2021年暑假安全教育告家长书
发布日期:2020-07-16 阅读:466
       尊敬的家长:
       您好!2021年的暑假(jia)如约而至,但疫情尚未(wei)结束,为了确保您与(yu)孩(hai)子度(du)过(guo)一个健(jian)康、安全(quan)、愉(yu)快的假(jia)期(qi),希望家长(zhang)继(ji)续积(ji)极支持和配合学校(xiao)工作,培养孩(hai)子各项学习(xi)、生活、安全(quan)习(xi)惯,教(jiao)育(yu)子女(nv)树立(li)安全(quan)意识,提(ti)高自我防(fang)范能力,共同(tong)(tong)构筑起保护(hu)孩(hai)子人身安全(quan)的“防(fang)护(hu)墙(qiang)”,与(yu)孩(hai)子们(men)共同(tong)(tong)度(du)过(guo)一个愉(yu)快而有(you)意义(yi)的假(jia)期(qi)。我们(men)诚恳希望各位家长(zhang)积(ji)极配合做好以(yi)下安全(quan)教(jiao)育(yu)工作:
加强疫情防控

       做好个人防护:


       (1)减少外出就餐,坚持不聚(ju)(ju)餐、不聚(ju)(ju)会、不聚(ju)(ju)集。 

       (2)外出时要戴口罩,与他人保持(chi)1米以上社交距离(li),配合体温检(jian)测和(he)公共场所验码等措施。 

       (3)保(bao)持良好个(ge)人卫生,勤洗(xi)手、勤消(xiao)毒、勤通风,如果出现发热等(deng)相关症状,要做(zuo)好防护,及(ji)时(shi)去发热门(men)诊就(jiu)诊,及(ji)时(shi)通报。

       注意外出安全:

       (1)新冠(guan)疫情防控期间(jian)要减少不(bu)必(bi)要外(wai)出,原则上不(bu)前往国外(wai)和国内中高风(feng)险地区、不(bu)跨省域长(zhang)途旅行、不(bu)参加聚集(ji)性活动。 

       (2)当然,这些要求并不是(shi)就(jiu)说完(wan)全足不出户(hu)(hu),事实(shi)上,我们更鼓(gu)励(li)在疫(yi)情(qing)防控形(xing)势允(yun)许的情(qing)况(kuang)下(xia)(xia),在做好防护措(cuo)施的前提下(xia)(xia),鼓(gu)励(li)孩子适度(du)地进行户(hu)(hu)外(wai)体育锻(duan)炼(lian),开(kai)展(zhan)户(hu)(hu)外(wai)活动。
       (3)国内(nei)中(zhong)风险地区(qu)、云南省14个(ge)疫情输(shu)入中(zhong)高(gao)风险边境县(市)、“云南健(jian)康码”黄(huang)码入保(bao)人员。入保(bao)时需提供(gong)3日内(nei)新冠病毒核酸检测阴性证明。

       (4)积极参(can)与爱国卫(wei)生“7个专(zhuan)项行动”,养(yang)成(cheng)良好(hao)卫(wei)生习惯(guan),主动践行“保持1米以上社交距离(li)、勤于(yu)洗手、科学(xue)健(jian)身、分餐公筷(kuai)、革除陋习、控烟限酒”6条健(jian)康(kang)文明新风尚。做(zuo)好(hao)个人健(jian)康(kang)监(jian)测(ce),出(chu)现发热(re)、咳嗽等(deng)症(zheng)状时,全程佩戴口罩及时到设置(zhi)有发热(re)门诊的医院就(jiu)诊。

       (5)积极动员亲(qin)属、邻(lin)居参与政(zheng)策宣讲工作,强化涉嫌跨境违法犯(fan)罪人员规(gui)劝(quan)工作,引导驻(zhu)境外(wai)人员通过合法通道(dao)规(gui)范有序入境。严厉打击组织(zhi)、运送、协助他人偷越国(guo)(边(bian))境和容留、藏匿(ni)偷越国(guo)(边(bian))境人员。
        注意居家安全:


       (1)尽量不让孩子一个人(ren)在家,不给陌(mo)生人(ren)开门(men)。 

       (2)教育孩子(zi)(zi)不要乱动、乱接电线、灯头、插座,不用(yong)湿手或湿布触碰家用(yong)电器,同时(shi)指导孩子(zi)(zi)学(xue)会(hui)正确使用(yong)家用(yong)电器。 

       (3)不在飘窗(chuang)或阳台(tai)上玩耍,不往(wang)窗(chuang)外抛物。 

       (4)树立安全防范(fan)意识,提高(gao)幼(you)儿(er)的自护自救能(neng)力,有效预防事故发生。
严防溺水(shui)事(shi)故

       暑假来临,天气炎热,加(jia)之汛期(qi)降(jiang)雨强度(du)加(jia)大,溺(ni)(ni)水(shui)事件进(jin)入高(gao)发(fa)期(qi)。6月(yue)21日,重庆(qing)潼(tong)南(nan)区发(fa)生8名小(xiao)学生溺(ni)(ni)亡事件,令人(ren)震惊,令人(ren)痛惜(xi),给(ji)各(ge)(ge)地各(ge)(ge)校再(zai)次敲响了警钟。安全(quan)无(wu)小(xiao)事,各(ge)(ge)位(wei)家长(zhang)一定要及时对(dui)孩子进(jin)行防溺(ni)(ni)水(shui)安全(quan)教育(yu)。

       如何预防溺水:

       (1)去正规的泳(yong)场游泳(yong),一定(ding)要(yao)有家长的陪同(tong), 不要(yao)私自下(xia)水(shui)游泳(yong),更不要(yao)到无人看(kan)护水(shui)域玩耍(shua)。  

       (2)不(bu)会游(you)泳的孩子更不(bu)能私自下水,哪怕带着游(you)泳圈也(ye)难保安全(quan)。  

       (3)在下水前务必做好足够(gou)的热(re)身运动(dong),以防(fang)抽筋。  

        发生溺水时如何自救:

       (1)不要慌张,保(bao)持冷(leng)静,保(bao)证(zheng)体(ti)力充(chong)足(zu),在发现(xian)有人时(shi)要立刻大声呼救。

       (2)在(zai)水中弯腰抱(bao)膝,形成漂浮状态(tai),不至(zhi)于快速下沉,然(ran)后(hou)缓(huan)(huan)缓(huan)(huan)举手,露出水面摆动,等(deng)待救援。  

       (3)当发(fa)现(xian)身体下沉(chen)时,应该(gai)用手掌向下压,用脚(jiao)踢水(shui),尽量将头部浮(fu)出水(shui)面。  

       (4)遇到(dao)他人(ren)溺水要(yao)(yao)沉着应对,以(yi)最(zui)快速度寻求(qiu)大人(ren)帮(bang)助,不(bu)要(yao)(yao)贸然盲目施救(jiu),造成更(geng)大悲剧。
加强交通安(an)全教育

       安全出行,文明乘(cheng)(cheng)车(che)(che)(che)(che)(che),主动遵守道(dao)路交通法(fa)(fa)规,自觉避让行驶车(che)(che)(che)(che)(che)辆,坚(jian)决(jue)做(zuo)到“六(liu)不(bu)(bu)(bu)(bu)”:不(bu)(bu)(bu)(bu)在(zai)公(gong)路上玩耍;不(bu)(bu)(bu)(bu)乘(cheng)(cheng)坐拖拉机、农用车(che)(che)(che)(che)(che)、货运车(che)(che)(che)(che)(che)等非(fei)客运车(che)(che)(che)(che)(che)辆;不(bu)(bu)(bu)(bu)乘(cheng)(cheng)坐拼(pin)装车(che)(che)(che)(che)(che)、报废车(che)(che)(che)(che)(che)等非(fei)法(fa)(fa)运营(ying)和车(che)(che)(che)(che)(che)况差的(de)车(che)(che)(che)(che)(che)辆;不(bu)(bu)(bu)(bu)乘(cheng)(cheng)坐超(chao)载、超(chao)速车(che)(che)(che)(che)(che)辆;中小学生(sheng)不(bu)(bu)(bu)(bu)得驾驶摩托车(che)(che)(che)(che)(che)、汽车(che)(che)(che)(che)(che)等机动车(che)(che)(che)(che)(che)辆,12岁以(yi)下儿童(tong)不(bu)(bu)(bu)(bu)得骑自行车(che)(che)(che)(che)(che)上路,16岁以(yi)下孩子不(bu)(bu)(bu)(bu)准骑电瓶车(che)(che)(che)(che)(che)上路;乘(cheng)(cheng)坐客运车(che)(che)(che)(che)(che)辆时(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)将手(shou)脚等身体部分伸(shen)出车(che)(che)(che)(che)(che)窗(门(men))外。
确保孩子“舌尖上(shang)的安全”

       放假期间(jian),孩子的(de)生活作息习(xi)惯都被打乱,如(ru)果(guo)这(zhei)时候孩子乱吃东西,就(jiu)更容(rong)易(yi)生病了。家长一定要注(zhu)意:只有合理规(gui)划(hua)饮食(shi)与营养(yang)摄入,孩子才能(neng)保证身(shen)体(ti)健康,以及正(zheng)常的(de)生长发育。  

       购买食品要注意:

       (1)一定(ding)要到正规商(shang)店购(gou)买(mai)食品(pin),留(liu)意(yi)商(shang)品(pin)标(biao)识,不买(mai)“三无”食品(pin)。  

       (2)要购买正规厂家所生(sheng)产的食品,尽(jin)量选择(ze)信誉(yu)度比较(jiao)好的品牌。  

       (3)不要盲目相(xiang)信(xin)电视、网(wang)络上的广告,广告并(bing)不代表(biao)权威(wei)。  

       饮食保证营养健康:

       (1)很多食物、饮料含有大(da)量添加剂、色素等(deng)等(deng),长期(qi)食用会威胁健(jian)康,所(suo)以要(yao)少(shao)吃。   

       (2)在进食前,要对(dui)食品一(yi)闻二看三(san)品,如有异(yi)常,应立即停(ting)止(zhi)饮食。  

       (3)少(shao)吃(chi)油炸(zha)、烟熏(xun)、烧(shao)烤(kao)的食(shi)品,不仅没有营(ying)养,而(er)且还会损害健康。

       培养健康饮食习惯:

       (1)养成良(liang)好的(de)饮食习惯,饭前(qian)要洗手,洗干净、煮熟了(le)的(de)食物才(cai)能食用(yong)。

       (2)一(yi)日三餐要(yao)吃好,定时(shi)定量进食,切忌暴(bao)饮暴(bao)食。  

       (3)不(bu)吃(chi)生(sheng)冷(leng)食(shi)物、不(bu)吃(chi)不(bu)洁瓜果(guo)、不(bu)吃(chi)腐败(bai)变质食(shi)物、不(bu)吃(chi)冷(leng)菜、不(bu)喝生(sheng)水(shui)、不(bu)吃(chi)垃(la)圾食(shi)品。
合理安排(pai)孩子假期生活(huo)

       暑假期(qi)间,除了(le)注(zhu)意孩(hai)子(zi)的(de)安(an)全教(jiao)育,还要合(he)理安(an)排好孩(hai)子(zi)的(de)学习和(he)生活,让孩(hai)子(zi)度过一个安(an)全、愉快而又充(chong)实的(de)假期(qi)生活。

       学习方面:
       (1)和孩(hai)子一起制(zhi)定学习计(ji)划表(biao),约(yue)束(shu)孩(hai)子按(an)计(ji)划进行(xing)学习。  

       (2)每天坚持让孩子进(jin)行课(ke)外阅(yue)读(du)(du),阅(yue)读(du)(du)时(shi)间为(wei)半个小时(shi)到一个小时(shi)。  

       (3)暑假是一个查(cha)漏补缺的(de)最(zui)佳时(shi)期,监督孩子对已(yi)学的(de)知识进(jin)行全面复习。  

       (4)督促(cu)孩(hai)子按照暑(shu)假作业量,合理安排(pai)每天要完(wan)成的作业量。  

       (5)可以让(rang)孩(hai)子预习新学期内(nei)容(rong),对将要(yao)学习的知识进行一个整体的把(ba)握。

       生活方面:
       (1)正确上(shang)网,浏(liu)览(lan)健康正面(mian)的网页,切(qie)勿沉迷(mi)手机。 

       (2)不去(qu)网(wang)吧、酒吧以及各(ge)种歌舞娱(yu)乐场所,避免受到不良(liang)影响。

       (3)可以抽(chou)时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等,让孩子的(de)心情得到放松。  

       (4)让孩子参与家务,做一(yi)些力所能及(ji)的事情(qing)。

熟知防雨防雷小常识

       近日,我(wo)国(guo)多地遭遇强降(jiang)雨(yu)侵(qin)袭,暴雨(yu)天出门在外一定要注意安全(quan)。请各(ge)位家长在放假期间务(wu)必(bi)(bi)要做好防(fang)雨(yu)、防(fang)雷工作,让孩子掌(zhang)握必(bi)(bi)要的安全(quan)防(fang)护知识。  

       防雨措施:
       (1)尽量不要出门,若(ruo)必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。  

       (2)在积(ji)水中(zhong)行走要(yao)注(zhu)意观察,防止跌(die)入(ru)井或(huo)坑、洞中(zhong)。  

       (3)远离围墙、广(guang)告(gao)牌和大(da)树,以防意外发生。 

       (4)避免在低洼地带、山体滑坡威胁区(qu)域活动。 

       (5)外出突(tu)遇(yu)暴雨(yu)时,避雨(yu)要(yao)远离高压(ya)线路、电器设备等危险区域。

       防雷措施:
       (1)应(ying)注意关闭门窗,切断家用电(dian)器的电(dian)源,并(bing)拔掉插头。  

       (2)不靠近水管(guan)(guan)、暖气(qi)管(guan)(guan)等(deng)导电物体,不在喷头(tou)下(xia)淋浴,不拨(bo)打手机。  

       (3)不在(zai)高楼平台上停留,不在(zai)走廊聚集(ji)、奔跑(pao)及大声呼喊(han)。  

       (4)不(bu)要站在电(dian)线杆下(xia),或者带有(you)金属物的旁边,不(bu)在大树下(xia)躲避雷雨(yu)。  

       (5)突遇雷电(dian)时,应(ying)立即下蹲降低(di)自身高度,同时将双脚并拢,双手放(fang)在(zai)膝上(shang),身体(ti)其它部(bu)位不要接(jie)触地面,以减少跨步电(dian)压带来的危害。
关注孩子心理健(jian)康(kang)

       一场突如(ru)其来的(de)疫(yi)情(qing)(qing)改变了广大中小学(xue)生(sheng)的(de)学(xue)习和生(sheng)活方式。如(ru)何缓解(jie)和调节孩子以及自(zi)己的(de)情(qing)(qing)绪?如(ru)何与孩子们(men)共度(du)一段(duan)有意(yi)义的(de)亲(qin)子时光?如(ru)何借助疫(yi)情(qing)(qing)给孩子上(shang)一堂生(sheng)动的(de)社会(hui)生(sheng)活课,更好地促进孩子成长(zhang)?  

       建(jian)议1:积极进行自我(wo)调适,不向孩子(zi)(zi)传递负面情绪(xu)。恐慌和(he)紧(jin)张(zhang)情绪(xu)和(he)“新冠病毒”一样有一定(ding)的(de)(de)传染性,家长如果不能(neng)调节好自己(ji)的(de)(de)负面情绪(xu),也可能(neng)会传递给孩子(zi)(zi),让孩子(zi)(zi)更加不安和(he)紧(jin)张(zhang)。请保持与外界的(de)(de)沟通,主动关注各种(zhong)积极信息,可以通过微信、短信、电话等(deng)方式与亲朋(peng)联络,互帮互助。如果遇(yu)到(dao)确实难以应对(dui)的(de)(de)消极情绪(xu),建(jian)议及时向专业(ye)机构进行求助。  

       建议2:帮助孩(hai)子(zi)改(gai)善情(qing)绪(xu),树立良好心理(li)状态(tai)。疫(yi)情(qing)期(qi)间,孩(hai)子(zi)需(xu)要持续待(dai)在家(jia)里(li),外出活动(dong)(dong)减(jian)少(shao),不能(neng)(neng)和同(tong)伴一起(qi),他们的负面情(qing)绪(xu)也(ye)可(ke)(ke)能(neng)(neng)会持续累积(ji)和积(ji)压。请(qing)家(jia)长理(li)解(jie)孩(hai)子(zi)的负面情(qing)绪(xu),及时(shi)进行正面疏导和缓(huan)解(jie),可(ke)(ke)以引导孩(hai)子(zi)运(yun)用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等(deng)改(gai)善情(qing)绪(xu),也(ye)可(ke)(ke)以通过运(yun)动(dong)(dong)、音乐、阅读来帮助孩(hai)子(zi)减(jian)压,保持积(ji)极心态(tai)。  

       建议3:帮助孩(hai)子判(pan)断信息,做(zuo)到(dao)不信谣(yao)不传谣(yao)。家长(zhang)要(yao)直面(mian)孩(hai)子关(guan)(guan)于疫(yi)情的(de)相关(guan)(guan)问题(ti),积极与孩(hai)子沟通,不回避(bi)疫(yi)情状况。家长(zhang)可以(yi)引导孩(hai)子关(guan)(guan)注权(quan)威真实的(de)新(xin)闻和信息,也可以(yi)和孩(hai)子一起讨(tao)论,指导孩(hai)子学会对信息进行(xing)判(pan)断,做(zuo)到(dao)不信谣(yao)、不传谣(yao)。
       建议4:制定全家(jia)(jia)日(ri)常作息表(biao),做(zuo)到规律(lv)有序生活(huo)。家(jia)(jia)长可以(yi)和孩(hai)(hai)子一(yi)起把全家(jia)(jia)一(yi)日(ri)的生活(huo)、休息、健(jian)身、学习、娱(yu)乐等安排做(zuo)成(cheng)一(yi)张时(shi)间表(biao),还可以(yi)列出每日(ri)愿望(wang)清单,如做(zuo)手工、画画、亲(qin)子游(you)戏、室内运动、制作美食、打理植物等,由全家(jia)(jia)共(gong)(gong)同(tong)来完成(cheng),共(gong)(gong)度美好的亲(qin)子时(shi)光,使居家(jia)(jia)生活(huo)变得更健(jian)康更有序。可以(yi)利用这段(duan)时(shi)间教孩(hai)(hai)子一(yi)些家(jia)(jia)务活(huo),培养孩(hai)(hai)子的劳动意识和动手能力。  

       建议5:给予孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)一定独处(chu)空间,多一些理(li)(li)解(jie)信任。随着与(yu)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)在家(jia)里共处(chu)的(de)时间增多,亲子(zi)(zi)矛盾(dun)和(he)(he)冲(chong)突可(ke)能(neng)也会(hui)(hui)增加(jia)。家(jia)长可(ke)以(yi)给予孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)一定的(de)独处(chu)空间,尤其(qi)是对(dui)青春期(qi)的(de)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi),要尊重他们对(dui)独立和(he)(he)独处(chu)的(de)需求,学会(hui)(hui)看到(dao)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)优点和(he)(he)进步(bu),更加(jia)包容、理(li)(li)解(jie)和(he)(he)信任孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi),多一些商量和(he)(he)鼓励,少一些管制和(he)(he)唠(lao)叨。遇到(dao)争(zheng)吵,可(ke)以(yi)按下(xia)暂停(ting)键,等到(dao)双(shuang)方情(qing)绪稳定后再理(li)(li)性沟通。  

       建(jian)议6:制定电子(zi)产品使(shi)用规则(ze),防止孩(hai)子(zi)沉(chen)迷网络(luo)。为丰富孩(hai)子(zi)的(de)居家学习生(sheng)活,在目(mu)前情况下,家长(zhang)不需要(yao)(yao)完全禁(jin)止孩(hai)子(zi)使(shi)用手机(ji)(ji)和(he)上(shang)网,但要(yao)(yao)与(yu)孩(hai)子(zi)确定好双方都认可的(de)规则(ze),明确使(shi)用手机(ji)(ji)和(he)网络(luo)的(de)时段、时长(zhang)和(he)内(nei)容等(deng),并要(yao)(yao)求认真遵守,保护好孩(hai)子(zi)视力和(he)身(shen)体健(jian)康。同时,家长(zhang)也要(yao)(yao)控制好自己使(shi)用手机(ji)(ji)和(he)网络(luo)的(de)时间,以身(shen)作则(ze),为孩(hai)子(zi)做出示范和(he)榜(bang)样。  

       建议7:加强生(sheng)(sheng)命(ming)教育,增(zeng)强孩子(zi)自(zi)(zi)(zi)我保护意识(shi)。家长可以利(li)用孩子(zi)从媒体上看(kan)到或(huo)亲身经历的(de)抗(kang)疫事件,引(yin)导孩子(zi)认识(shi)生(sheng)(sheng)命(ming)的(de)价值,建立对(dui)生(sheng)(sheng)命(ming)和自(zi)(zi)(zi)然的(de)尊重与热爱(ai)。指导孩子(zi)提高自(zi)(zi)(zi)我防(fang)护的(de)意识(shi)和能力,学会对(dui)自(zi)(zi)(zi)己的(de)健康负(fu)责,对(dui)自(zi)(zi)(zi)己的(de)安全(quan)负(fu)责,对(dui)自(zi)(zi)(zi)己的(de)未来负(fu)责,做到关(guan)爱(ai)生(sheng)(sheng)命(ming),关(guan)爱(ai)健康,关(guan)爱(ai)大(da)自(zi)(zi)(zi)然。
       亲爱的家长朋友(you)们,安(an)全无(wu)小事,事事总关情(qing)。  

       暑假(jia)期间,愿安全(quan)知识时刻牢(lao)记。  

       希望各位(wei)家长积极(ji)配(pei)合学(xue)校做好(hao)孩(hai)子的(de)安全(quan)教育工作,确(que)保孩(hai)子度过一(yi)个健(jian)康(kang)、安全(quan)而又有意义的(de)假期。  

       最后,祝所有孩(hai)子和家(jia)长身体健(jian)康(kang),家(jia)庭(ting)幸福!



                                                                                                                                      云(yun)南省(sheng)保山第一中学  
                                                                                                                                          2021年(nian)7月16日







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